In der heutigen Hektik und reizüberfluteten Zeit finde ich es besonders wichtig, dass Kinder zur Ruhe kommen, entspannen können und Ausgeglichenheit finden. Durch Yoga können die Kinder zur Ruhe finden, die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert, Spannungen werden abgebaut und sie bewegen ihren Körper.
Ich möchte den Kindern Yoga spielerisch näher bringen, sie mit einer kreativen Geschichte in die Übungen führen und danach durch eine Entspannung auf die Meditation vorbereiten. Mir ist es wichtig, dass sie dabei Spaß und Freude haben.
Kinderyoga unterstützt die Motorik, Zufriedenheit, Konzentration, Sozialverhalten und schenkt ihnen emotionale Balance. Es können auch Aggressionen abgebaut werden und das Selbstvertrauen gestärkt werden.